所謂三手煙，這一概念是美國(guó)哈佛癌癥中心于2009年提出的，指的是吸煙者在將煙熄滅后的一段時(shí)間內(nèi)，煙霧在室內(nèi)建筑、物品表面和灰塵中殘留的有毒物質(zhì)，包括尼古丁衍生物、重金屬、致癌物、輻射物質(zhì)等，這些有毒物能夠被人體皮膚吸收，損害人體健康。

1 三手煙的危害同樣可引發(fā)癌癥

【數(shù)說(shuō)控?zé)煛抗妼?duì)吸煙導(dǎo)致肺癌的認(rèn)知度較高，接近80%，而對(duì)吸煙會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)、心肌梗塞和男性勃起障礙的認(rèn)知度較低，分別只有31.0%，42.6%和19.7%。64.6%的人知道二手煙導(dǎo)致成人肺癌，65.2%的人知道二手煙導(dǎo)致兒童肺部疾病，41.7%的人知道二手煙導(dǎo)致成人心臟病。公眾對(duì)“低焦油等于低危害”存在認(rèn)知誤區(qū)，低焦油香煙對(duì)人體的危害程度同樣不減。而對(duì)于三手煙的危害，大眾知之甚少。

【專家提示】美國(guó)能源部下屬伯克利勞倫斯國(guó)家實(shí)驗(yàn)所的研究人員發(fā)現(xiàn)，吸煙后，那些附著在衣物、室內(nèi)墻壁、地毯等表面的煙草殘留物，可存在幾天、幾周甚至數(shù)月。而三手煙里有的化合物，比如尼古丁，表面粘附力很強(qiáng)，并且會(huì)與空氣中的亞硝酸起化學(xué)反應(yīng)，生成有致癌性很強(qiáng)的亞硝胺。

三手煙會(huì)在物體表面停留很長(zhǎng)時(shí)間，之后它們會(huì)重新回到空氣中，通過以下這些渠道危害人體：①呼吸吸入肺部;②接觸被污染的沙發(fā)、衣服和地毯后，從手到口的污染;③皮膚與物體的接觸和摩擦后，吸收到身體中。

胡勁松指出，這些致癌物一旦進(jìn)入身體，會(huì)進(jìn)入細(xì)胞，一些化合物在細(xì)胞里產(chǎn)生生化反應(yīng)，可引起基因突變，這就是很多疾病特別是癌癥發(fā)生的重要原因。

2 三手煙最易傷害到家中的母與嬰

【數(shù)說(shuō)控?zé)煛坑匈Y料表明，長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10倍至20倍，喉癌發(fā)病率高6至10倍，冠心病發(fā)病率高2至3倍，循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3 倍，氣管類發(fā)病率高2至8倍。被動(dòng)吸煙的危害更大，每天平均1小時(shí)的被動(dòng)吸煙，就足以損傷動(dòng)脈血管。一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出6倍。目前全球有13億煙民，其中9億人在發(fā)展中國(guó)家。吸煙者的人數(shù)，特別是青少年煙民的數(shù)量越來(lái)越多。

【專家提示】孩子活潑好動(dòng)，因此他們更容易接觸到三手煙。當(dāng)他們被經(jīng)常吸煙的家人抱著，或者在地板、地毯上爬行玩耍時(shí)，很容易接觸到這些有害物質(zhì)。

由于嬰幼兒、兒童免疫力低，對(duì)有毒有害物質(zhì)的抵抗能力低，皮膚吸收這些有害物質(zhì)后，很容易引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病，如哮喘、急性支氣管炎等。環(huán)境中的煙草殘留物中包含的重金屬、致癌物甚至輻射物質(zhì)等有毒有害物質(zhì)，有可能對(duì)孩子的神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等造成危害。

三手煙對(duì)孩子的危害是潛移默化、日積月累的，孩子在二手煙、三手煙環(huán)境中活動(dòng)的時(shí)間越長(zhǎng)，所受的危害程度越深。即使煙霧微粒含量非常低，嬰幼兒接觸后，也有可能出現(xiàn)神經(jīng)中毒的癥狀，嚴(yán)重的話，還會(huì)影響孩子今后的閱讀能力、智力發(fā)育等。

“另外，孕媽也一定要遠(yuǎn)離三手煙。”胡勁松強(qiáng)調(diào)，這些殘留的有害物質(zhì)，如果通過呼吸道進(jìn)入血液，再經(jīng)過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，有可能導(dǎo)致流產(chǎn)、胎兒畸形等嚴(yán)重后果。

3 吸煙者家庭需實(shí)行“家具禁煙”

【數(shù)說(shuō)控?zé)煛课覈?guó)約有3.5億吸煙者，煙民正趨于低齡化，青少年吸煙人數(shù)正日益增多。醫(yī)學(xué)研究表明，吸煙是心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾患的行為危害因素，吸煙已成為繼高血壓之后的第二號(hào)全球殺手。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球每年有500萬(wàn)人死于與吸煙有關(guān)的疾病，如果不加以控制，到2020年時(shí)將達(dá)到1000萬(wàn)，其中80%的死亡將發(fā)生在低收入和中等收入國(guó)家。

【專家提示】“消除三手煙，吸煙者應(yīng)盡快戒煙或別在家中吸煙，因?yàn)檫@是孩子經(jīng)常活動(dòng)的場(chǎng)所。”胡勁松認(rèn)為，還需實(shí)行“家具禁煙”，壁紙、窗簾最易“吸煙”，因此有吸煙者的家庭，建議不采用墻紙裝飾，吸煙后的房間要勤換窗簾和沙發(fā)套等，必要時(shí)使用空氣凈化設(shè)備，或擺放一些綠色植物。

吸煙者吸煙后，應(yīng)及時(shí)洗澡、換衣服，將藏在皮膚、頭發(fā)、衣服里的三手煙徹底祛除。不吸煙的人接觸了吸煙環(huán)境后，在進(jìn)家門時(shí)將衣服進(jìn)行清潔和處理。盡量讓孩子少接觸吸煙的人，還要避免孩子與吸煙者的衣服、皮膚和頭發(fā)等親密接觸。

此外，要及時(shí)清理煙灰缸，用清水沖洗干凈、晾干。可將喝剩的茶葉放置煙灰缸內(nèi)來(lái)吸附有害氣味和顆粒，放置橘皮和點(diǎn)燃蠟燭，也可以盡快消除室內(nèi)三手煙。

長(zhǎng)期受二手煙、三手煙危害的人，可以多吃富含胡蘿卜素及維生素C的新鮮蔬果，以及綠茶等具抗氧化作用的食物，可幫助清除煙進(jìn)入人體后產(chǎn)生的自由基，減少煙害。

目前沒有徹底清除三手煙的良策，如通風(fēng)、吸塵、空氣凈化器、熏醋等，都無(wú)法有效地消除三手煙。如果在家里吸一根香煙，即使是在兩個(gè)月后，空氣中和室內(nèi)物體表面，仍然能夠檢測(cè)到香煙殘留的毒物。